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ING Europe Marathon
02.06.2010

 

Am 15. Mai fand in Luxemburg der 5. ING-Marathon statt, einer der größten Marathons in der ganzen Region. Rund 8000 Teilnehmer aus 74 Nationen waren dabei!

Unter den 8000 Teilnehmern waren auch einige Lehrer und Mitarbeiter aus dem LTAM. Bevor sie an den Start gingen, konnten wir noch ein ausführliches Interview mit  Frau Jacqueline AGOSTINO sowie den Herrn Nico NEUBERG und Doris MANCINI führen.

 

Up2date: Sie laufen den Semi-Marathon, wieso gerade den Semi, was ist der Unterschied zwischen Marathon und Semi-Marathon?

Herr Mancini:  Für mich ist die Distanz eines Marathons einfach zu lang.

Herr Neuberg: Ich laufe erst seit einem Jahr, und deshalb habe ich mich für den Semi-Marathon  entschieden.

Frau Agostino: Ich habe erst im November angefangen zu laufen und zwar mit einer Gruppe des  CSLs und mit einer Gruppe in Leudelange. Daher werde ich den Semi-Marathon laufen.

 

Wie sah Ihr Trainingsplan aus und wie lange haben Sie für den Marathon trainiert?

Herr Mancini:  Die letzten sechs Wochen bin ich regelmäβig, das heiβt viermal in der

                        Woche gelaufen. Das Jahr über habe ich sehr viel Sport getrieben, natürlich

                        alle Arten von Sport, um mich fit zu halten.

Herr Neuberg:  Wie Herr Mancini habe ich die letzten sechs Wochen sehr viel und

                        hart trainiert, das heiβt auch so drei- bis viermal wöchentlich jeweils ein bis

                        zwei Stunden. Die Hälfte habe ich mit einer Gruppe trainiert. Wir sind im            

                       Team gelaufen, danach trainierte ich alleine.

Frau Agostino:  Da ich in einer Gruppe trainiere, haben wir einen festen Trainingsplan. So

                          laufen wir dienstags immer so 10-12 KM, die ich unter einer Stunde

                          bewältige. Jedoch muss man  auch mal  eine Ruhepause einlegen,  und das ist

                          in unserem Fall mittwochs.

 

                          Der Höhepunkt des Trainings ist  der Samstag, wo wir im Stade Josy Barthel

                          trainieren. Da laufen wir uns 5 KM warm, ehe wir dann Intervalltraining

                         machen, und das über 6-7KM. Das Stade Josy Barthel ist dann nur für uns

                         reserviert.

                        Sonntags haben wir dann eine sogenannte Long-Sortie, bei der wir 10-21KM

                         zurücklegen.

Auf die Frage, welche Wetterverhältnisse sie bevorzugen, antworteten alle, es solle relativ kühl bleiben.

 

Sind Sie auch schon andere Marathons gelaufen?

Herr Mancini:  Nein, der ING-Marathon ist der einzige, bei dem ich mitmache.

Herr Neuberg:  Ich bin bisher drei Semi-Marathons gelaufen: letztes Jahr den ING Marathon, dann war ich in Diekirch dabei, und auch in Beckerich.

Frau Agostino:  Ich war auch beim  Semi in Diekirch dabei, und als nächtes werde ich die Route du Vin in  Angriff nehmen.

 

Üben Sie auch noch andere Sportarten aus? 

Herr Mancini:  Ich mache jeden Sport, von Ballsportarten bis Leichtathletik, ich mache alles.

Herr Neuberg:  Nein, ich konzentriere mich aufs Laufen.

Frau Agostino:  Ehe ich mit dem Laufen angefangen habe, habe ich Nordic Walking gemacht,

                          wo ich immer so 6-7 KM gewalkt bin. Dann habe ich mit dem Laufen

                          angefangen, sonst gehe ich noch gerne schwimmen.

 

Wieso machen Sie gerade beim ING-Marathon mit? Was ist so besonders an diesem Event?

Herr Mancini:  Die Stimmung bei diesem Marathon ist einfach fantastisch.

Herr Neuberg:   Es ist der gröβte Marathon hier in Luxemburg, viele Leute laufen mit,

                          man muss bedenken,  dass es um die 8000 Teilnehmer sind die mitlaufen, und 

                         das ist fantastisch. Deshalb ist auch die Stimmung einfach grandios.

Frau Agostino:  Ich bim im Grunde durch Bekannte auf den ING-Marathon

                          aufmerksam geworden, und ich wollte mitzulaufen, zuerst im

                         Team Run, jedoch fanden wir nicht genügend Teilnehmer für das Team. Ich 

                         entschied mich dann dazu ,als Einzelläuferin zu starten.

 

Up2date: Wie sieht der Parcours dieses Jahr aus? Haben Sie sonst noch Bemerkungen zum ING Marathon?

Herr Neuberg:  Dieses Jahr wird es ein sehr schwieriger Parcours sein, man muss noch,

                         bevor man ins Ziel kommt, 140 Meter in den Hallen der LuxExpo laufen.

Frau Agostino:  Die Anmeldung ist ziemlich teuer. Allerdings, wenn man sich früh anmeldet,

                          zahlt man weniger. Wer das aber versäumt hat muss etwas tiefer in die

                         Tasche greifen.

 

Frau Agostino, Herr Mancini und Herr Neuberg wir bedanken uns recht herzlich für  das tolle Interview.

Interview: Olivier Delvaux

actualisée le 2010.10.14 — © Lycée des Arts et Métiers